感冒耳鳴可能由多種原因引起，包括病毒感染、耳部感染、耳垢堵塞等。以下是一些可以幫助緩解感冒耳鳴的方法：

1.保持耳部清潔

使用溫水和溫和的清潔劑清潔耳朵外部，避免使用棉簽或其他尖銳物品深入耳道。

2.多喝水

保持身體充足的水分攝入，有助于緩解耳部不適。

3.避免噪音

盡量避免暴露在高強度噪音環(huán)境中，如音樂會、建筑工地等。

4.使用藥物

如果耳鳴嚴重，可以咨詢醫(yī)生開處方藥物，如止痛藥或抗抑郁藥。

5.就醫(yī)治療

如果耳鳴持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如聽力下降、頭痛等，應及時就醫(yī)進行診斷和治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。同時，在使用任何藥物之前，應先咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議。