孕婦吃櫻桃有啥好處問
孕婦吃櫻桃有啥好處
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郭志強(qiáng)副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 向他提問
孕婦食用櫻桃的好處是能補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解貧血、預(yù)防妊娠紋等,但要注意櫻桃性溫?zé)岵灰硕喑?,且食用前需清洗干凈,避免吞食果核?/p>
孕婦吃櫻桃的好處有很多,包括補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解貧血、預(yù)防妊娠紋等。但需注意食用禁忌,如櫻桃性溫?zé)?,吃多了易上火,因此不宜多吃。此外,櫻桃核仁含有氰甙,水解后會產(chǎn)生具有毒性的氫氰酸,孕婦食用櫻桃時(shí)應(yīng)避免吞食果核。
孕婦在食用櫻桃前,應(yīng)先清洗干凈,以去除表面的農(nóng)藥殘留。櫻桃可以直接食用,也可以制成果醬、果汁等食用。
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