得了甲亢能吃榴蓮嗎問
得了甲亢能吃榴蓮嗎
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郭曉蕙主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
甲亢患者可以適量吃榴蓮,但其熱量較高,食用時需注意適量,同時,甲亢患者在飲食上還應(yīng)避免食用含碘豐富、辛辣刺激性食物及飲用刺激性飲料,保證營養(yǎng)均衡,避免過度勞累。
得了甲亢可以適量吃榴蓮。榴蓮是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。甲亢患者的代謝率較高,身體消耗的能量也較多,適量食用榴蓮可以為身體提供能量和營養(yǎng)。
需要注意的是,榴蓮的熱量較高,每100克榴蓮的熱量約為147千卡,因此甲亢患者在食用榴蓮時應(yīng)適量,以免攝入過多的熱量,導致體重增加。此外,甲亢患者在飲食上還應(yīng)注意以下幾點:
1.避免食用含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、海魚等。
2.避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜等。
3.避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料。
4.保證營養(yǎng)均衡,多食用新鮮的蔬菜和水果。
5.避免過度勞累,保持充足的睡眠。
總之,甲亢患者可以適量食用榴蓮,但應(yīng)注意食用量,并結(jié)合個人情況調(diào)整飲食。同時,甲亢患者應(yīng)在醫(yī)生的指導下進行治療,并定期復查,以便及時調(diào)整治療方案。
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