腳跟骨折后同房時間因人而異，一般需要6~12周，取決于骨折愈合情況和個人恢復情況，具體應咨詢醫(yī)生。

在骨折愈合之前，應避免患肢負重和劇烈運動，以免影響骨折愈合。同房時也應注意保護患肢，避免受傷。如果同房過程中感到疼痛或不適，應立即停止，并咨詢醫(yī)生的建議。

對于年輕、身體素質好的患者，骨折愈合通常較快，同房時間可以相對較早。但對于年齡較大、身體素質較差或存在其他健康問題的患者，骨折愈合可能較慢，同房時間也需要相應延長。

此外，腳跟骨折后的康復治療也非常重要。在骨折愈合期間，應遵循醫(yī)生的建議進行康復訓練，包括適當?shù)幕顒?、物理治療等，以促進患肢的恢復。

如果腳跟骨折后出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等異常情況，應及時就醫(yī)，進行檢查和治療。同時，在同房時，應注意保持良好的姿勢和動作，避免對患肢造成過度壓力。

總之，腳跟骨折后同房的時間需要根據(jù)個人情況而定，建議在醫(yī)生的指導下進行康復治療和同房活動。如果有任何疑問或擔憂，應及時與醫(yī)生溝通。