當(dāng)出現(xiàn)雙腿突然無力的情況，首先要保持冷靜，呼叫急救電話，告知自己的癥狀和位置，松解衣物，確保呼吸通暢。在等待急救人員到來期間，不要隨意移動(dòng)身體。然后，采取坐下或躺下的姿勢(shì)以減輕雙腿負(fù)擔(dān)。這些措施能為后續(xù)治療爭(zhēng)取時(shí)間，降低風(fēng)險(xiǎn)。

1.保持冷靜，避免驚慌導(dǎo)致摔倒。

2.嘗試坐下或躺下，以減輕雙腿的負(fù)擔(dān)。

3.呼叫急救電話（如120），告知自己的癥狀和位置。

4.在等待急救人員到來期間，不要隨意移動(dòng)身體，以免加重癥狀。

5.松解衣物，確保呼吸通暢。

需要注意的是，雙腿突然無力可能是多種嚴(yán)重疾病的癥狀，如腦血管意外、脊髓病變、低鉀血癥等。因此，在采取上述措施的同時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。對(duì)于老年人、患有慢性疾病或長(zhǎng)期臥床的人群，出現(xiàn)雙腿突然無力應(yīng)更加重視，及時(shí)就醫(yī)。在急救人員到達(dá)后，應(yīng)如實(shí)告知其癥狀發(fā)生的時(shí)間、頻率、有無其他伴隨癥狀等信息，以便急救人員進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷和治療。