拉肚子時不建議吃葡萄。

拉肚子即腹瀉，是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀。葡萄本身具有一定的潤腸作用，還含有鞣酸、果酸等物質(zhì)，可能會刺激腸胃，加重腹瀉癥狀，尤其在腹瀉期間，腸道的消化功能較弱，更應(yīng)避免食用。

對于普通人，以下是一些關(guān)于腹瀉和飲食的建議：

1.補充水分：腹瀉會導(dǎo)致身體大量失水，因此要多喝水或口服補液鹽，以防止脫水。

2.選擇易消化的食物：在腹瀉癥狀緩解之前，可以選擇易消化的食物，如米湯、面條、饅頭等。

3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油膩、生冷、高纖維的食物，這些食物可能會加重腸道負擔。

4.注意飲食衛(wèi)生：保持飲食衛(wèi)生，避免食用過期、變質(zhì)的食物。

如果腹瀉癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。

此外，對于一些特殊人群，如兒童、孕婦、老年人以及患有基礎(chǔ)疾病的人群，腹瀉時的飲食和治療需要更加謹慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。