女性睪酮高不能吃什么問
女性睪酮高不能吃什么
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郭曉蕙主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
女性睪酮偏高不能吃的食物包括高糖食物、高油脂食物、高熱量食物。
一、高糖食物:
部分女性睪酮偏高是由肥胖引起,所以應(yīng)盡量避免高糖食物。像奶油蛋糕,其糖分含量極高,食用后會(huì)使機(jī)體熱量大幅超標(biāo);糖果本身主要成分就是糖,會(huì)帶來大量熱量;薯?xiàng)l經(jīng)過油炸且通常會(huì)搭配番茄醬等含糖調(diào)料,熱量也較高;碳酸飲料不僅糖分多,還可能對(duì)健康有其他不良影響。這些高糖食物的攝入會(huì)阻礙病情的恢復(fù)。
二、高油脂食物:
要防止進(jìn)食高油脂食物,例如肥肉,其脂肪含量很高;炸雞塊經(jīng)過油炸處理,油脂豐富。高油脂食物容易增加體重,對(duì)病情恢復(fù)不利。
三、高熱量食物:
還需避開高熱量食物,如油條,在制作過程中會(huì)吸入大量油脂,熱量較高;巧克力也含有較高熱量。高熱量食物會(huì)導(dǎo)致機(jī)體脂肪轉(zhuǎn)化增多,容易造成脂肪堆積,不利于對(duì)睪酮水平的控制。
女性睪酮偏高時(shí),應(yīng)注意避免食用高糖、高油脂、高熱量食物,以利于病情的控制和恢復(fù)。
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