懷孕三個月的胎兒長度約為7-9厘米，體重約為20克，已基本形成人形，孕婦需注意補充葉酸、避免接觸有害物質(zhì)、感染病毒、飲食均衡、避免劇烈運動和定期產(chǎn)檢。

1.補充葉酸：懷孕前三個月需要補充葉酸，以預(yù)防神經(jīng)管畸形。

2.避免接觸有害物質(zhì)：如放射線、農(nóng)藥、鉛、汞等。

3.避免感染：如風(fēng)疹、流感等病毒感染，可能會導(dǎo)致胎兒畸形。

4.注意飲食：均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

5.避免劇烈運動：懷孕前三個月，胎兒著床不穩(wěn)定，應(yīng)避免劇烈運動。

6.定期產(chǎn)檢：懷孕三個月需要進行第一次產(chǎn)檢，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、乙肝五項、梅毒、艾滋病等檢查，以了解孕婦的健康狀況和胎兒的發(fā)育情況。

總之，懷孕三個月的胎兒已經(jīng)基本形成人形，但仍處于發(fā)育階段，孕婦需要注意飲食、休息和避免接觸有害物質(zhì)，以確保胎兒的健康發(fā)育。如果孕婦有任何不適或疑問，應(yīng)及時就醫(yī)。