早晨起來腳后跟疼，走一會就好，這通常與局部受到壓迫、局部受涼、足底肌膜炎等因素有關(guān)，可采取物理治療、藥物治療等方式。具體如下：

一、局部受到壓迫：在夜間睡眠時，若腳部位置長時間處于受壓狀態(tài)，可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，進(jìn)而出現(xiàn)腳后跟疼的情況，而適當(dāng)活動后癥狀往往會得到緩解。

二、局部受涼：睡眠環(huán)境溫度較低，腳部受到寒冷刺激，會引起局部組織勞損并產(chǎn)生疼痛，早晨起床時疼痛癥狀可能會加重，此時適當(dāng)進(jìn)行熱敷有助于減輕癥狀。

三、足底肌膜炎：白天所穿鞋子不合適，或者長時間走路，可能誘發(fā)足底肌膜炎，會有局部紅、腫、熱、痛的表現(xiàn)。一般來說，可以適當(dāng)休息，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物進(jìn)行治療，比如吲哚美辛片、塞來昔布膠囊等。

此外，還可能是神經(jīng)炎等導(dǎo)致，可前往醫(yī)院檢查以明確是否存在上述疾病?？傊?dāng)出現(xiàn)早晨起來腳后跟疼的情況時，要根據(jù)具體原因選擇合適的應(yīng)對措施。