乳糖不耐受或糖尿病患者可謹(jǐn)慎選擇食用乳糖，如有不適需停止，糖尿病患者需注意選擇低糖或無糖食品。

乳糖不耐受或糖尿病患者可以根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇食用乳糖。

乳糖是一種雙糖，需要在人體內(nèi)被乳糖酶分解為單糖（如葡萄糖和半乳糖）后才能被吸收。對于乳糖不耐受的人，他們的腸道內(nèi)缺乏足夠的乳糖酶，無法有效分解乳糖，食用乳糖后可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。然而，對于糖尿病患者來說，他們需要控制飲食中的糖分?jǐn)z入量，以避免血糖升高。雖然乳糖本身含有一定量的糖分，但與其他簡單糖（如蔗糖、葡萄糖）相比，乳糖的升糖指數(shù)較低，對血糖的影響相對較小。

因此，乳糖不耐受或糖尿病患者可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人的情況謹(jǐn)慎選擇食用乳糖。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)停止食用。此外，對于糖尿病患者，還應(yīng)注意選擇低糖或無糖的食品和飲料，以更好地控制血糖水平。