糖尿病人可以多喝水嗎問(wèn)
糖尿病人可以多喝水嗎
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張會(huì)峰主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以多喝水,以保持身體水分平衡,還能促進(jìn)代謝、降低血糖、預(yù)防并發(fā)癥,但需注意控制總熱量攝入,避免飲用含糖飲料,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
多喝水還有以下好處:
促進(jìn)代謝:水能促進(jìn)身體的新陳代謝,幫助排出體內(nèi)的廢物和毒素。
降低血糖:多喝水可以稀釋血液,減少血液中糖分的濃度,有助于控制血糖水平。
預(yù)防并發(fā)癥:保持身體水分平衡有助于預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,如腎病、眼病等。
需要注意的是,糖尿病患者在多喝水的同時(shí),也需要注意控制總熱量的攝入,避免飲用過(guò)多含糖飲料和果汁。此外,糖尿病患者在飲水時(shí)應(yīng)選擇白開水或礦泉水,避免飲用含有咖啡因或糖分的飲料。
對(duì)于老年糖尿病患者或有腎臟疾病的糖尿病患者,可能需要根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)調(diào)整飲水量。如果糖尿病患者出現(xiàn)了口渴、多飲、多尿、體重下降等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),檢查血糖水平,以便調(diào)整治療方案。
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