拉肚子時不建議食用海鮮，海鮮不易消化且可能引起過敏，應選擇清淡易消化食物，并注意補充水分和電解質(zhì)，如癥狀持續(xù)較長或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)。

拉肚子時不建議食用海鮮。海鮮屬于高蛋白食物，不易被人體消化吸收，會加重腸胃負擔，導致腹瀉癥狀加重。此外，海鮮還可能引起過敏反應，導致身體不適。因此，在拉肚子期間，建議選擇清淡、易消化的食物，如白米粥、面條、面包等。同時，要注意補充水分和電解質(zhì)，以維持身體的正常代謝。如果拉肚子癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)。