長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)可能會(huì)導(dǎo)致胳膊疼，以下是一些建議：

1.調(diào)整空調(diào)溫度和風(fēng)速，避免直吹。

2.注意胳膊保暖，可以穿長(zhǎng)袖衣服或使用披肩。

3.進(jìn)行局部熱敷，緩解疼痛。

4.適度活動(dòng)胳膊，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。

5.如疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于孕婦、老人和患有頸椎病、肩周炎等疾病的人群，更應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，注意保暖和適當(dāng)活動(dòng)。如果出現(xiàn)胳膊疼痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。