高糖尿病人群血糖控制穩(wěn)定時可以適量吃面條，但要注意選擇全麥面條等富含膳食纖維的面條，控制食用量，搭配其他食物，注意烹飪方式，并密切監(jiān)測血糖變化。

1.選擇合適的面條：建議選擇全麥面條、蕎麥面條等富含膳食纖維的面條，這類面條消化吸收相對較慢，有助于控制血糖上升速度。

2.控制食用量：面條的碳水化合物含量較高，食用后會導致血糖升高。因此，高糖尿病人群在食用面條時應控制食用量，避免攝入過多的碳水化合物。

3.搭配其他食物：在食用面條時，應搭配其他食物，如蔬菜、豆類、肉類等，以保證營養(yǎng)均衡。

4.注意烹飪方式：面條的烹飪方式也會影響血糖升高速度。建議選擇清蒸、水煮等健康的烹飪方式，避免使用油炸、油煎等方式烹飪面條。

5.監(jiān)測血糖：高糖尿病人群在食用面條后，應密切監(jiān)測血糖變化，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物治療方案。

總之，高糖尿病人群可以吃面條，但需要注意選擇合適的面條、控制食用量、搭配其他食物、注意烹飪方式，并密切監(jiān)測血糖變化。如果血糖控制不佳，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。