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血糖高能吃芒果嗎問(wèn)

2025年05月30日 13:47:36
病情描述:

血糖高能吃芒果嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 趙艷艷
    趙艷艷主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)

    血糖高的人應(yīng)少吃或不吃芒果,因?yàn)槊⒐橇扛?,食用后可能?dǎo)致血糖升高,加重病情,腎功能不全的人食用還可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。

    血糖高的人應(yīng)盡量少吃或不吃芒果。

    芒果是一種熱帶水果,口感甜美,富含維生素C、維生素A、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但芒果的含糖量較高,每100克芒果中含有14%-20%的糖分,屬于高升糖指數(shù)的水果。血糖高的人食用后,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,加重病情。

    此外,芒果中還含有豐富的鉀元素,腎功能不全的人食用后,可能會(huì)導(dǎo)致血鉀升高,加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此,血糖高或患有腎臟疾病的人,應(yīng)盡量少吃或不吃芒果。

    如果血糖高的人非常想吃芒果,可以在血糖控制穩(wěn)定的情況下,選擇在兩餐之間適量食用,并減少其他主食的攝入量,以避免血糖波動(dòng)。同時(shí),應(yīng)選擇成熟度適中的芒果,避免食用過(guò)生或過(guò)熟的芒果。

    總之,血糖高的人在飲食方面需要特別注意,應(yīng)盡量選擇低糖、低鹽、低脂的食物,避免食用高糖、高鹽、高脂肪的食物,同時(shí)還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化。如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn),建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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