甲狀腺肥大是否嚴重取決于肥大的原因和程度，需就醫(yī)檢查確定，一般可采取補充碘元素、進一步檢查、治療等措施，日常生活中保持健康的生活方式也很重要。

如果甲狀腺肥大是由于碘缺乏等原因引起的，補充適量的碘元素可能會使甲狀腺恢復正常大小。但如果是由于甲狀腺自身免疫性疾病、甲狀腺功能亢進或其他原因引起的，可能需要進一步的檢查和治療。

在兒童中，甲狀腺肥大可能會影響生長和發(fā)育，需要特別關注。對于成年人，甲狀腺肥大可能會導致代謝率降低、體重增加、疲勞、畏寒、便秘等癥狀，嚴重影響生活質量。

如果懷疑有甲狀腺肥大，建議及時就醫(yī)，進行甲狀腺功能檢查、甲狀腺超聲等相關檢查，以確定肥大的原因和程度，并制定相應的治療方案。治療方法包括藥物治療、放射性碘治療、手術治療等，具體治療方案應根據(jù)個人情況而定。

此外，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少壓力等，對甲狀腺健康也非常重要。

總之，甲狀腺肥大需要引起重視，及時就醫(yī)并采取適當?shù)闹委煷胧?，以維護甲狀腺和全身的健康。