寶寶脾虛可通過食用山藥、薏米、芡實(shí)、南瓜、紅薯、大棗、雞肉、魚肉等食物進(jìn)行食補(bǔ)。

1.山藥

山藥具有健脾益胃、滋腎益精的功效，可以煮粥或煮湯給寶寶食用。

2.薏米

薏米具有健脾利濕、清熱排膿的功效，可以煮粥或煮湯給寶寶食用。

3.芡實(shí)

芡實(shí)具有補(bǔ)脾止瀉、固腎澀精的功效，可以煮粥或煮湯給寶寶食用。

4.南瓜

南瓜具有補(bǔ)中益氣、清熱解毒的功效，可以煮粥或煮湯給寶寶食用。

5.紅薯

紅薯具有補(bǔ)中和血、益氣生津的功效，可以煮粥或烤著給寶寶食用。

6.大棗

大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，可以煮粥或煮湯給寶寶食用。

7.雞肉

雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓的功效，可以煮粥或煮湯給寶寶食用。

8.魚肉

魚肉具有溫中益氣、利水消腫的功效，可以煮粥或煮湯給寶寶食用。

需要注意的是，寶寶的飲食應(yīng)該多樣化，不能過于單一。同時(shí)，應(yīng)該避免給寶寶食用過于油膩、辛辣、刺激性的食物，以免加重脾虛的癥狀。如果寶寶脾虛的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。