孕婦血糖高可以吃菠蘿嗎問
孕婦血糖高可以吃菠蘿嗎
-
-
李焱主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
孕婦血糖高不能吃菠蘿。以下進(jìn)行具體闡述:
一、孕婦血糖高的應(yīng)對(duì)措施
孕婦血糖高應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉并積極調(diào)節(jié)飲食,避免高糖食物攝入。因?yàn)榇藭r(shí)孕婦體內(nèi)糖代謝已出現(xiàn)紊亂,若再攝入高糖食物,會(huì)加重這種紊亂狀況,使血糖進(jìn)一步升高。
二、菠蘿的成分及影響
菠蘿含有豐富的碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,糖分含量較高。孕婦血糖高時(shí)食用菠蘿,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分增多,使血糖升高,所以應(yīng)避免食用。
三、其他高糖食物也應(yīng)避免
除菠蘿外,雪梨、獼猴桃、香蕉等食物的糖分含量也不低,孕婦血糖高時(shí)也不能吃這些食物,否則容易加重病情。
四、適宜食用的食物
孕婦可適當(dāng)食用黃瓜、芹菜、苦瓜等食物,這些食物不會(huì)使血糖升高,還能為身體補(bǔ)充維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)孕婦自身健康和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有益。
五、運(yùn)動(dòng)鍛煉的重要性
孕婦在孕期應(yīng)適量進(jìn)行散步、慢走、練瑜伽等運(yùn)動(dòng)鍛煉,可增強(qiáng)機(jī)體代謝,利于控制血糖水平。
總之,孕婦血糖高時(shí)在飲食和運(yùn)動(dòng)方面都要多加注意,以更好地控制血糖,保障自身和胎兒的健康。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的