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糖尿病能不能喝蜂蜜

2025年05月30日 15:56:18
病情描述:

糖尿病能不能喝蜂蜜

醫(yī)生回答(1)
  • 馬曉君
    馬曉君副主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以適量飲用蜂蜜水,但需注意飲用量、選擇天然蜂蜜、控制飲用時(shí)間,并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,同時(shí)還需注意飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)和血糖監(jiān)測(cè)。

    蜂蜜水的主要成分是葡萄糖和果糖,容易被人體吸收,會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此,糖尿病患者在飲用蜂蜜水時(shí)需要謹(jǐn)慎,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    對(duì)于血糖控制較好的糖尿病患者,每天飲用蜂蜜水的量應(yīng)控制在15-20克左右,同時(shí)需要相應(yīng)減少其他碳水化合物的攝入量,以保持血糖穩(wěn)定。

    此外,糖尿病患者在選擇蜂蜜時(shí),應(yīng)選擇天然的、未經(jīng)加工的蜂蜜,避免選擇添加了其他成分的蜂蜜。同時(shí),飲用蜂蜜水的時(shí)間也很重要,建議在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)前飲用,避免在飯后立即飲用,以免引起血糖波動(dòng)。

    總之,糖尿病患者可以適量飲用蜂蜜水,但需要注意控制飲用量和時(shí)間,并在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí),糖尿病患者還需要注意飲食的均衡和多樣化,避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物,保持適量的運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血糖,以控制病情,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

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