血糖高的人可以適量喝小米粥，但需注意控制攝入量，搭配其他食物，選擇合適時間，并密切監(jiān)測血糖變化。

小米粥是一種常見的食物，主要成分是碳水化合物。血糖高的人需要控制飲食，以避免血糖升高。對于小米粥，血糖高的人可以喝，但需要注意以下幾點：

1.控制攝入量：小米粥中的碳水化合物含量較高，攝入過多可能會導(dǎo)致血糖升高。因此，血糖高的人應(yīng)該適量飲用小米粥，避免過量。

2.搭配其他食物：血糖高的人在飲用小米粥時，可以搭配一些蔬菜、肉類等食物，以減緩血糖升高的速度。

3.選擇合適的時間：血糖高的人最好在早餐或午餐時飲用小米粥，避免在晚餐時飲用，以免影響夜間血糖控制。

4.注意血糖監(jiān)測：血糖高的人在飲用小米粥后，應(yīng)該密切監(jiān)測血糖變化，如有必要，可以調(diào)整飲食和藥物治療方案。

總之，血糖高的人可以適量喝小米粥，但需要注意控制攝入量、搭配其他食物、選擇合適的時間和密切監(jiān)測血糖變化。如果血糖控制不佳，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。