妊娠期糖尿病患者一般可適量吃蘋果。

一、建議用量

每天約200克（1個(gè)左右）。

二、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蘋果富含碳水化合物、維生素和微量元素等，包含糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維等。適量食用不僅通常不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅上升，還能為人體補(bǔ)充所需維生素。

三、不良反應(yīng)

如果妊娠期糖尿病患者大量進(jìn)食蘋果，可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、血糖升高等情況；蘋果中的果膠會(huì)吸收腸道水分，便秘者大量進(jìn)食可能加重便秘；而對(duì)蘋果過(guò)敏者不宜食用，否則可能出現(xiàn)惡心、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

四、其他注意事項(xiàng)

妊娠期糖尿病患者要控制每天食物中的熱量，同時(shí)確保蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入；日常要注意血糖檢測(cè)，若患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的鑒別診斷下進(jìn)行治療，藥物使用必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，妊娠期糖尿病患者可以適量吃蘋果，但要注意相關(guān)事項(xiàng)，以保障自身健康和胎兒發(fā)育。