0.3的視力大約是近視75度或遠視50度，具體度數需通過專業(yè)眼科檢查確定，發(fā)現視力問題應及時就醫(yī)并采取相應措施。

需要注意的是，視力只是一個大致的指標，具體的屈光度數需要通過專業(yè)的眼科檢查來確定，包括散瞳驗光等。此外，視力還可能受到其他因素的影響，如眼睛的疲勞、屈光間質的混濁等。

對于視力問題，以下是一些建議：

及時就醫(yī)：如果發(fā)現視力下降，應及時就醫(yī)，進行全面的眼科檢查，以確定原因并采取相應的治療措施。

注意用眼衛(wèi)生：保持良好的用眼習慣，避免長時間近距離用眼，定期休息眼睛，避免在昏暗或強烈的光線下用眼。

定期檢查：定期進行眼科檢查，以便及時發(fā)現和處理任何潛在的眼部問題。

配鏡矯正：如果屈光不正（近視、遠視或散光）導致視力下降，配鏡矯正通常是有效的方法。

總之，0.3的視力表示視力有一定程度的下降，但具體的屈光度數需要通過專業(yè)檢查來確定。及時就醫(yī)并采取適當的措施可以幫助保護眼睛的健康。