熬夜會打亂人體正常的生理節(jié)律，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，增加心臟負(fù)擔(dān)，長期熬夜還會使心肌細(xì)胞受損，易引發(fā)心律失常、心肌梗死等心臟疾病，對本身就有心臟疾病的人來說，熬夜會加重病情，甚至導(dǎo)致猝死。因此，為了保持身體健康，應(yīng)避免熬夜。

1.熬夜會影響人體的生物鐘，打亂正常的生理節(jié)律，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，釋放腎上腺素等激素，從而引起心跳加快。

2.長期熬夜還會增加心臟的負(fù)擔(dān)，使心肌細(xì)胞受損，容易引發(fā)心律失常、心肌梗死等心臟疾病。

3.對于本身就有心臟疾病的人來說，熬夜會加重病情，甚至導(dǎo)致猝死。

4.此外，熬夜還會影響免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等，對身體健康造成多方面的危害。

因此，為了保持身體健康，建議大家養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。如果已經(jīng)出現(xiàn)心跳加快等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。同時(shí)，對于患有心臟疾病的人群，更應(yīng)該重視睡眠質(zhì)量，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。