高血壓患者冬天可以游泳，但要注意選擇合適時(shí)間做好熱身，控制游泳強(qiáng)度，注意保暖并密切監(jiān)測(cè)血壓。

高血壓患者在冬天游泳時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：

1.選擇合適的時(shí)間：避免在早晨氣溫較低的時(shí)候游泳，因?yàn)楹涞奶鞖饪赡軙?huì)導(dǎo)致血壓升高。最好選擇在中午或下午氣溫較高的時(shí)候游泳。

2.做好熱身準(zhǔn)備：在游泳前，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，如慢跑、拉伸等，以預(yù)防肌肉拉傷和心血管意外。

3.控制游泳強(qiáng)度：根據(jù)自己的身體狀況，控制游泳的強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度疲勞。

4.注意保暖：在游泳后，及時(shí)擦干身體，穿上保暖的衣服，避免感冒和血壓波動(dòng)。

5.監(jiān)測(cè)血壓：在游泳前后，監(jiān)測(cè)自己的血壓，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

總之，高血壓患者在冬天可以游泳，但需要注意安全，做好熱身準(zhǔn)備，控制游泳強(qiáng)度，注意保暖，并密切監(jiān)測(cè)血壓。如果有任何不適，應(yīng)立即停止游泳，并及時(shí)就醫(yī)。