雌激素低主要通過飲食攝入和藥物兩方面來調(diào)理。

一、飲食攝入：

1.當雌激素較低時，可以從飲食中攝取一些富含雌性激素的食物來補充，比如豆制品，其含有大豆異黃酮等類似雌激素的成分；還有蜂蜜等。

2.同時，攝入一些富含硒或鋅的食物也是有益的，像南瓜、海帶、香菇以及魚類等食物。

二、藥物：

1.雌激素較低的患者可借助藥物進行調(diào)理，需要根據(jù)自身具體的激素水平進行有針對性的治療。補充雌激素的藥物主要有八珍益母丸、大豆異黃酮等，但一定要注意嚴格遵循醫(yī)囑來服用。

雌激素過低對女性會產(chǎn)生非常嚴重的后果，包括排卵周期縮短、月經(jīng)量減少等，嚴重情況下甚至會導致不孕不育。所以一旦發(fā)現(xiàn)雌激素低的狀況，必須要及時就醫(yī)，嚴格遵循醫(yī)囑，積極配合治療。

總之，對于雌激素低的情況要重視，通過合理的飲食和正確的藥物治療來改善，以保障女性的身體健康。