雌性激素通常指雌激素。女人補充雌激素的途徑主要包括以下方面：

一、藥物

1.戊酸雌二醇片：這是一種雌激素類藥。其主要作用是與孕激素聯(lián)合使用，在建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素。

2.黃體酮軟膠囊：屬于孕激素類藥。其不僅可用于治療由黃體酮缺乏引起的機能障礙、排卵機能障礙導致的月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等情況，也能用于補充雌激素。

二、食物

1.大豆：這是豆科大豆屬的一年生草本。其富含大豆異黃酮，結(jié)構(gòu)與雌激素相似，屬于植物性雌激素，能幫助女人補充雌激素。

2.蜂王漿：由工蜂咽腺分泌的乳白色膠狀物和蜂蜜配制而成。富含動物性雌激素，可起到輔助性補充雌激素的作用。

總之，女人可以通過上述藥物和食物來補充雌激素，但具體使用和選擇應根據(jù)個人實際情況，在醫(yī)生的指導下進行。