提升視力需綜合考慮多種因素，包括保持良好的用眼習(xí)慣、增加戶外活動、合理飲食、定期檢查等。

保持良好的用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼40-50分鐘，就要休息10分鐘，閉目或向遠(yuǎn)處眺望，讓眼睛得到充分的休息。

增加戶外活動：戶外活動可以讓眼睛更多地接觸陽光，促進(jìn)眼球的發(fā)育，預(yù)防近視的發(fā)生。

合理飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、魚類等，有助于保護(hù)眼睛。

定期檢查：定期進(jìn)行視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時治療。

總之，提升視力需要綜合考慮多種因素，保持良好的用眼習(xí)慣、增加戶外活動、合理飲食、定期檢查等都是提升視力的有效方法。