提升視力需綜合考慮多種因素，包括保持良好的用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、合理飲食、定期檢查等。

保持良好的用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼40-50分鐘，就要休息10分鐘，閉目或向遠(yuǎn)處眺望，讓眼睛得到充分的休息。

增加戶外活動(dòng)：戶外活動(dòng)可以讓眼睛更多地接觸陽(yáng)光，促進(jìn)眼球的發(fā)育，預(yù)防近視的發(fā)生。

合理飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、魚類等，有助于保護(hù)眼睛。

定期檢查：定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)治療。

總之，提升視力需要綜合考慮多種因素，保持良好的用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、合理飲食、定期檢查等都是提升視力的有效方法。