血糖高的人可以吃藍(lán)莓，但需適量。藍(lán)莓富含營(yíng)養(yǎng)，其中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，有助于控制血糖水平。此外，藍(lán)莓的果糖含量相對(duì)較低，對(duì)血糖的影響較小。

然而，需要注意的是，藍(lán)莓也含有一定量的糖分。因此，血糖高的人在食用藍(lán)莓時(shí)應(yīng)控制攝入量，避免攝入過(guò)多的糖分。一般建議每天食用藍(lán)莓的量不超過(guò)100克。

對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，除了注意飲食外，還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。定期監(jiān)測(cè)血糖水平，以及時(shí)調(diào)整治療方案，也是非常重要的。

總之，血糖高的人可以吃藍(lán)莓，但需適量，并結(jié)合其他治療措施來(lái)控制血糖水平。如果對(duì)飲食控制有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。