血糖高的人可以吃藍莓，但需適量。藍莓富含營養(yǎng)，其中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，有助于控制血糖水平。此外，藍莓的果糖含量相對較低，對血糖的影響較小。

然而，需要注意的是，藍莓也含有一定量的糖分。因此，血糖高的人在食用藍莓時應控制攝入量，避免攝入過多的糖分。一般建議每天食用藍莓的量不超過100克。

對于血糖高的人來說，除了注意飲食外，還應遵循醫(yī)生的建議進行治療，包括合理飲食、適量運動、藥物治療等。定期監(jiān)測血糖水平，以及時調(diào)整治療方案，也是非常重要的。

總之，血糖高的人可以吃藍莓，但需適量，并結(jié)合其他治療措施來控制血糖水平。如果對飲食控制有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。