血糖高的人可以吃桑椹，但要適量，同時注意監(jiān)測血糖變化。

血糖高的人可以吃桑椹，但要適量。

桑椹中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、降血糖、降血脂等功效。對于血糖高的人來說，適量食用桑椹可以補(bǔ)充營養(yǎng)，同時其含有的膳食纖維也有助于控制血糖。

但需要注意的是，桑椹中含有一定量的糖分，血糖高的人在食用時需要控制攝入量，以免引起血糖波動。此外，桑椹具有一定的利尿作用，血糖高的人在食用時要注意避免過量，以免引起尿頻等不適癥狀。

總之，血糖高的人可以吃桑椹，但要適量，并注意監(jiān)測血糖變化。如果血糖控制不理想，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和治療。