正常成年人安靜狀態(tài)下的心率為60～100次/分，但心率會(huì)因年齡、性別、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和疾病等因素而有所不同，不在正常范圍內(nèi)可能出現(xiàn)不適癥狀，保持健康生活方式和遵循醫(yī)囑有助于維持正常心率。

年齡：新生兒的心率較快，可達(dá)130次/分以上，隨著年齡的增長，心率逐漸減慢。老年人的心率相對(duì)較慢，可能在55～75次/分。

性別：女性的心率一般比男性稍快。

運(yùn)動(dòng)狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、緊張、飲酒、吸煙等情況下，心率會(huì)增加；而休息、睡眠時(shí)，心率會(huì)減慢。

疾病：某些疾病也可能影響心率，如心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等。

如果心率不在正常范圍內(nèi)，可能會(huì)出現(xiàn)心悸、頭暈、乏力等不適癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以確定是否存在心臟疾病。

在日常生活中，保持健康的生活方式有助于維持正常的心率，如適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持良好的睡眠、避免過度勞累和情緒激動(dòng)等。如果有心臟疾病或其他疾病，應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，使用某些藥物（如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等）也可能影響心率，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。