鼻炎患者飲食需注意避免過敏原、辛辣刺激性食物、油膩食物、過甜過咸食物，多吃蔬菜水果、富含蛋白質(zhì)的食物、多喝水，飲食調(diào)理僅可輔助治療鼻炎，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.避免食用過敏原：如果鼻炎是由過敏引起的，應(yīng)避免食用過敏原食物，如海鮮、牛奶、雞蛋、花生等。

2.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、姜、蔥、蒜等，可刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎癥狀。

3.避免食用油膩食物：油膩食物，如油炸食品、肥肉等，可助濕生熱，加重病情。

4.避免食用過甜過咸的食物：過甜過咸的食物，如糖果、巧克力、腌制食品等，可刺激咽喉部黏膜，加重咳嗽、咳痰等癥狀。

5.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解鼻炎癥狀。

6.多吃富含蛋白質(zhì)的食物：富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶等，有助于修復(fù)受損的鼻腔黏膜。

7.多喝水：多喝水有助于保持鼻腔黏膜濕潤(rùn)，緩解鼻炎癥狀。

需要注意的是，飲食調(diào)理只能作為鼻炎治療的輔助措施，不能替代藥物治療。如果鼻炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。