預(yù)防甲亢應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：避免過(guò)度勞累，保持心情愉悅，合理飲食，定期體檢，積極治療自身免疫性疾病，妊娠期婦女應(yīng)定期檢查甲狀腺功能。

1.避免過(guò)度勞累：保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。

2.保持心情愉悅：避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情愉悅。

3.合理飲食：避免碘攝入過(guò)多或過(guò)少，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入，避免食用辛辣、刺激性食物。

4.定期體檢：有甲亢家族史、自身免疫性疾病患者等高危人群應(yīng)定期進(jìn)行體檢，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

5.避免感染：預(yù)防感染，避免接觸放射性物質(zhì)，避免使用含碘造影劑。

6.積極治療自身免疫性疾?。喝鐦虮炯谞钕傺?、Graves病等自身免疫性疾病患者應(yīng)積極治療，避免病情進(jìn)展。

7.妊娠期甲亢的預(yù)防：妊娠期婦女應(yīng)定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查，如有甲亢應(yīng)及時(shí)治療，避免影響胎兒發(fā)育。

總之，預(yù)防甲亢需要從生活方式、飲食習(xí)慣、定期體檢等多方面入手，保持良好的生活習(xí)慣，定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療甲亢，以維護(hù)身體健康。