胃受涼疼痛可采取熱敷胃部、喝溫水、避免刺激性食物、保持良好飲食習(xí)慣、注意保暖、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法緩解，兒童和孕婦需謹(jǐn)慎使用藥物，持續(xù)疼痛或伴有其他癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

1.熱敷胃部：使用熱水袋或熱毛巾輕輕敷在胃部，緩解胃部肌肉的緊張和疼痛。

2.喝溫水：喝一些溫水可以舒緩胃部不適，緩解疼痛。

3.避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、油膩、酸性、生冷等刺激性食物，以免加重胃部不適。

4.保持良好的飲食習(xí)慣：定時(shí)進(jìn)餐，避免暴飲暴食，少吃多餐，有助于減輕胃部負(fù)擔(dān)。

5.注意保暖：注意胃部保暖，避免著涼。

6.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行一些輕松的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，可以促進(jìn)胃部血液循環(huán)，緩解疼痛。

7.藥物治療：如果疼痛較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，如抗酸藥、胃黏膜保護(hù)劑等。

需要注意的是，對(duì)于兒童和孕婦，在使用藥物治療時(shí)需要特別謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。此外，如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。