一歲寶寶刷牙需選小頭軟毛牙刷和兒童無氟或低氟牙膏，家長(zhǎng)可通過手指牙刷或紗布包裹手指，蘸取牙膏清潔口腔，每天早晚刷牙，每次2-3分鐘，還需定期帶寶寶看牙醫(yī)。

1.選擇適合一歲寶寶的牙刷和牙膏：一歲寶寶的牙刷應(yīng)該是小頭、軟毛的，這樣可以更好地清潔寶寶的口腔。牙膏可以選擇無氟或低氟的兒童牙膏，因?yàn)橐粴q以下的寶寶吞咽牙膏可能會(huì)導(dǎo)致氟中毒。

2.幫助寶寶掌握正確的刷牙方法：一歲寶寶還不太會(huì)自己刷牙，需要家長(zhǎng)的幫助。家長(zhǎng)可以用手指牙刷或紗布包裹手指，蘸取適量的牙膏，輕輕擦拭寶寶的牙齒和牙齦，幫助寶寶清潔口腔。

3.每天早晚刷牙：家長(zhǎng)應(yīng)該每天早晚幫助寶寶刷牙，每次刷牙的時(shí)間應(yīng)該持續(xù)2-3分鐘。刷牙時(shí)應(yīng)該注意清潔寶寶的牙齒、牙齦和舌頭。

4.定期帶寶寶看牙醫(yī)：一歲寶寶應(yīng)該定期帶牙醫(yī)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。

總之，一歲寶寶的口腔護(hù)理非常重要，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助寶寶養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期帶寶寶看牙醫(yī)，以確保寶寶的口腔健康。