糖尿病患者可以吃柚子嗎問(wèn)
糖尿病患者可以吃柚子嗎
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李啟富主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以吃柚子,但要適量,血糖控制穩(wěn)定時(shí),可在兩餐之間吃,每次不超100克,同時(shí)注意選擇含糖量低的水果,并在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
糖尿病患者可以適量吃柚子。柚子營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、維生素C、類胰島素、柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下,可以選擇在兩餐之間吃柚子,每次不超過(guò)100克。因?yàn)殍肿又泻幸欢康墓牵^(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
此外,糖尿病患者在選擇水果時(shí),應(yīng)盡量選擇含糖量較低的水果,如蘋果、梨、草莓、櫻桃等。同時(shí),還應(yīng)注意控制總熱量的攝入,合理搭配飲食,適量運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血糖,以保持血糖穩(wěn)定。
需要注意的是,糖尿病患者在食用柚子或其他水果時(shí),應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。如果糖尿病患者同時(shí)患有其他疾病,如腎病、心臟病等,食用柚子可能會(huì)有一定的限制,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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