一般成年人餐后2小時(shí)血糖的理想范圍通常在4.4-7.8mmol/L之間，但糖尿病患者、孕婦、老年人等人群的血糖控制目標(biāo)可能不同，具體需咨詢醫(yī)生，同時(shí)生活方式改變也有助于控制血糖水平。

糖尿病患者的血糖控制目標(biāo)通常更為嚴(yán)格，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)盡量控制在10mmol/L以下。對于孕婦，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于6.7mmol/L。老年人的血糖控制目標(biāo)可能相對寬松一些，但也應(yīng)避免過高或過低的血糖水平。

此外，一些生活方式的改變也有助于控制血糖水平，如均衡飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等。對于糖尿病患者，醫(yī)生可能會根據(jù)個(gè)人情況制定個(gè)性化的治療方案，包括飲食、運(yùn)動、藥物治療等。

如果對自己的血糖水平有任何疑問或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或糖尿病?？谱o(hù)士，他們可以根據(jù)個(gè)人情況提供更具體的建議和指導(dǎo)。同時(shí)，定期檢測血糖水平并記錄，有助于了解自己的血糖控制情況，并及時(shí)調(diào)整治療方案。