女生生理期可吃生西紅柿，但要注意食用量，因其屬?zèng)鲂允澄?，過(guò)量食用可能導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等，建議適量食用，并注意飲食均衡和多樣化，同時(shí)因人而異，如有不適可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士。

西紅柿是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。在生理期，女生身體的抵抗力可能會(huì)有所下降，適量食用生的西紅柿可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。

但需要注意的是，西紅柿屬于涼性食物，生理期過(guò)量食用可能會(huì)引起痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等問(wèn)題。因此，建議女生在生理期適量食用生的西紅柿，同時(shí)注意飲食的均衡和多樣化，避免食用過(guò)多的涼性食物和辛辣刺激性食物。

此外，對(duì)于生理期的飲食，每個(gè)女生的身體狀況和反應(yīng)都可能不同。如果女生在生理期有任何不適或疑慮，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，以獲得更專(zhuān)業(yè)的建議。