糖尿病可以吃榴蓮么問
糖尿病可以吃榴蓮么
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張會(huì)峰主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃榴蓮,但需注意控制攝入量,建議在血糖控制穩(wěn)定的情況下兩餐之間食用,并適當(dāng)減少主食攝入,超重或肥胖的患者應(yīng)盡量避免食用。
1.榴蓮的糖分含量較高,每100克榴蓮中含有28.3克的糖分,屬于高升糖指數(shù)的水果。糖尿病患者食用榴蓮后,可能會(huì)引起血糖升高,因此應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。
2.建議糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下,選擇在兩餐之間食用榴蓮,如上午10點(diǎn)或下午4點(diǎn),避免在餐后立即食用。
3.食用榴蓮后,應(yīng)適當(dāng)減少主食的攝入量,以避免總熱量攝入超標(biāo)。
4.對(duì)于糖尿病合并肥胖、超重的患者,應(yīng)盡量避免食用榴蓮。
總之,糖尿病患者可以吃榴蓮,但需注意控制攝入量,并合理安排飲食。同時(shí),應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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