閉塞性動(dòng)脈硬化癥的預(yù)防可從飲食、體育鍛煉、注意肢體保護(hù)等方面著手，具體如下：

一、飲食：

1.高脂血癥是引發(fā)動(dòng)脈硬化的重要因素之一，長(zhǎng)期大量進(jìn)食脂肪和膽固醇過(guò)高的食物，會(huì)使動(dòng)脈硬化過(guò)早發(fā)生與發(fā)展。所以中老年人及血脂正常者應(yīng)避免過(guò)多攝入動(dòng)物性脂肪，建議多吃新鮮蔬菜和水果。

2.同時(shí)應(yīng)做到不飲酒、嚴(yán)格戒煙。

二、體育鍛煉：

1.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉或體力勞動(dòng)，既能調(diào)節(jié)生活，又能消除精神疲勞，還有利于促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝。

2.建議中老年人多參與力所能及的體育活動(dòng)，對(duì)于已患閉塞性動(dòng)脈硬化癥的患者，也應(yīng)鼓勵(lì)其適度活動(dòng)，以改善肢體血液循環(huán)。

三、注意肢體保護(hù)：

1.閉塞性動(dòng)脈硬化患者，寒凍及各種外傷等均可能促使病情加重。

2.對(duì)于有足癬、甲溝炎等問(wèn)題的患者，應(yīng)避免濫用刺激性、腐蝕性藥物或進(jìn)行拔甲術(shù)，需待肢體血液狀況改善后再行治療，否則可能加重病情。

總之，通過(guò)上述這些方面的注意和努力，可以在一定程度上預(yù)防閉塞性動(dòng)脈硬化癥的發(fā)生。