女人腰兩側(cè)疼可能由多種原因引起，如腎臟疾病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、盆腔炎等，需要就醫(yī)檢查并采取相應(yīng)治療措施，同時(shí)注意保持良好姿勢、避免過度勞累和保暖。

1.腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，可能導(dǎo)致腰部疼痛。

2.腰椎間盤突出：腰椎間盤突出癥可壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛，并可放射至臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，甚至足跟或足背。

3.腰肌勞損：長時(shí)間保持同一姿勢或過度勞累，可導(dǎo)致腰部肌肉勞損，引起疼痛。

4.盆腔炎：女性生殖系統(tǒng)炎癥，如盆腔炎，可引起腰部疼痛。

5.其他原因：如外傷、內(nèi)臟疾病等也可能導(dǎo)致腰部疼痛。

如果女性出現(xiàn)腰兩側(cè)疼，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，注意腰部保暖。如果疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥物。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在使用藥物時(shí)需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。