內(nèi)臟脂肪等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)通常分為1至30個(gè)等級(jí)，有正常、偏高、高、特別高這四種類型。內(nèi)臟脂肪等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)過(guò)高會(huì)引發(fā)多種不良癥狀，如心臟病、不孕不育、呼吸急促等。臨床上一般通過(guò)CT對(duì)內(nèi)臟周圍脂肪進(jìn)行掃描，依據(jù)內(nèi)臟脂肪的面積和人體平均身高這兩個(gè)數(shù)據(jù)來(lái)計(jì)算內(nèi)臟脂肪指數(shù)，主要是用面積除以身高。一、若內(nèi)臟脂肪指數(shù)在1至9之間且內(nèi)臟脂肪面積小于100厘米，屬于正常范圍。二、若內(nèi)臟脂肪指數(shù)處于10至14之間，內(nèi)臟脂肪面積在100至150厘米之間，則內(nèi)臟脂肪指數(shù)偏高。三、若內(nèi)臟脂肪指數(shù)處于15至29之間，且內(nèi)臟脂肪面積為150至300厘米，則內(nèi)臟脂肪指數(shù)較高，可能會(huì)出現(xiàn)高血脂、高血壓等代謝性疾病。四、若內(nèi)臟脂肪指數(shù)為30，內(nèi)臟脂肪面積大于300厘米，則內(nèi)臟脂肪指數(shù)特別高，對(duì)身體會(huì)有一定危害性。當(dāng)內(nèi)臟脂肪指數(shù)在15以上時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理飲食與鍛煉。

總之，要關(guān)注內(nèi)臟脂肪等級(jí)情況，根據(jù)具體指數(shù)采取相應(yīng)措施，以維護(hù)身體健康。