想懷孕時，同房后可采取躺下休息、墊高臀部、避免清洗和放松心情等措施，同時注意保持健康生活方式，必要時咨詢醫(yī)生。

1.躺下休息

同房后，可以在床上躺20-30分鐘，讓精液在陰道內(nèi)停留更長時間，增加受孕機會。

2.墊高臀部

在臀部下墊一個枕頭或墊子，讓子宮頸浸泡在精液中，有助于受孕。

3.避免清洗

同房后，不要立即清洗陰道，以免沖洗掉精液。

4.保持放松

放松心情，避免緊張和焦慮，這對受孕也很重要。

需要注意的是，受孕是一個復(fù)雜的過程，不是每次同房都會成功。如果備孕一段時間后仍未懷孕，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

此外，對于一些特殊人群，如高齡產(chǎn)婦、有生育障礙的夫婦等，建議在備孕前咨詢醫(yī)生，進行全面的身體檢查和生育能力評估，以確保備孕的順利進行。同時，在備孕期間，還應(yīng)注意保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、避免吸煙和飲酒等，這有助于提高受孕幾率和胎兒健康。