拇外翻痛可通過一般治療、佩戴矯形支具、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就診并由醫(yī)師選擇合適方法。

一、一般治療：日常穿著合適鞋子至關(guān)重要，合適的鞋能減輕拇外翻癥狀。宜選擇寬頭鞋，可減少對(duì)拇指的擠壓刺激，需避免穿高后跟鞋，以免加重癥狀。

二、佩戴矯形支具：像拇外翻支具、腳趾分開器、襯墊等支具，在一定程度上能減少對(duì)骨突的擠壓摩擦。

三、物理治療：若局部發(fā)紅腫脹可進(jìn)行冷敷，而無紅腫時(shí)可進(jìn)行熱敷。物理治療能減輕炎癥，有效緩解疼痛。

四、藥物治療：常用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物如雙氯芬酸鈉等，可發(fā)揮緩解疼痛的作用。

五、手術(shù)治療：當(dāng)存在嚴(yán)重畸形和持續(xù)疼痛且影響生活與功能，經(jīng)非手術(shù)治療無效時(shí)，可考慮手術(shù)治療，如跖骨截骨術(shù)和軟組織松解術(shù)等。

總之，拇外翻若疼痛嚴(yán)重，應(yīng)盡快就醫(yī)，讓醫(yī)師依據(jù)病情嚴(yán)重程度選定適宜的治療手段。以上藥物需在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用。