懷孕能不能吃橘子嗎問(wèn)
懷孕能不能吃橘子嗎
-
-
金曉瑩副主任醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院 向他提問(wèn)
懷孕后通??梢猿蚤僮樱m量,以免引起上火、腸胃不適或血糖升高等問(wèn)題。如有胃腸道疾病或糖尿病等疾病,應(yīng)盡量少吃或不吃。
懷孕后通??梢猿蚤僮樱柽m量。橘子中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、揮發(fā)油、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,具有開胃理氣、潤(rùn)肺止渴、保護(hù)心血管等功效。但橘子性溫,吃多了易導(dǎo)致體內(nèi)燥熱,引起上火,還可能會(huì)刺激腸胃,引起腹痛、腹脹、便秘等不適。此外,橘子中糖分含量較高,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,增加妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
因此,孕婦可以適量吃橘子,但要注意控制食用量,同時(shí)要注意選擇新鮮、無(wú)腐爛的橘子,并徹底清洗干凈,以避免農(nóng)藥殘留對(duì)身體造成危害。如果孕婦本身患有胃腸道疾病、糖尿病等疾病,應(yīng)盡量少吃或不吃橘子,以免加重病情。
需要注意的是,以上內(nèi)容僅供參考。如果孕婦對(duì)某種食物的安全性存在疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,以獲得更專業(yè)的建議。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的