孕婦失眠多夢的原因包括以下方面：

一、精神因素。孕婦臨近孕產(chǎn)期可能出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥，有焦慮、反應(yīng)淡漠等表現(xiàn)，同時伴有失眠、多夢等癥狀。對此，發(fā)病時家屬應(yīng)多與患者交流，也可陪其到戶外適當活動、呼吸新鮮空氣。

二、激素改變。懷孕期間激素變化，神經(jīng)變得敏感，抗壓能力降低，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，從而出現(xiàn)失眠多夢。這種情況可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、替勃龍片等藥物改善，且睡前應(yīng)放松身心。

三、飲食習(xí)慣改變。孕期需多種營養(yǎng)且口味可能變化較大，這也是失眠多夢原因之一。有些孕婦胃口好睡前吃多會影響胃腸功能而身體不適，睡前吃高脂肪、高咖啡因食物如油炸食品、茶、咖啡等會改變激素分泌，進而導(dǎo)致失眠多夢等問題。建議養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，睡前可多吃些助眠食物如牛奶、桂圓、紅棗等，并做好心情調(diào)節(jié)。

總之，孕婦失眠多夢可能由多種因素引起，應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施來改善。