孕初期可吃咸魚，但要控制攝入量，注意食用方式，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。

1.控制攝入量

咸魚中的鹽分含量較高，過量攝入鹽分可能對孕婦的健康產生不利影響，包括水腫和血壓升高等。因此，孕婦在食用咸魚時應適量控制攝入量，避免過度食用。

2.注意食用方式

選擇質量可靠的咸魚，并確保其保存良好。在食用前，可以將咸魚浸泡在清水中一段時間，以減少鹽分的含量。此外，孕婦可以搭配其他富含營養(yǎng)的食物一起食用，如蔬菜、水果等，以增加營養(yǎng)攝入的均衡性。

3.個體差異

每個孕婦的身體狀況和對食物的反應可能不同。如果孕婦有其他健康問題或醫(yī)生有特殊的飲食建議，應遵循醫(yī)生的指導。醫(yī)生會根據(jù)個體情況評估食用咸魚的安全性，并提供個性化的建議。

總之，孕初期可以吃咸魚，但要注意適量和食用方式。如果對食用咸魚有任何疑慮或擔憂，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保孕婦和胎兒的健康。