晚上睡不著，早上起不來，可能存在以下兩種情況：

一、生物鐘紊亂：

1.生活起居調(diào)理：每天要固定晚上上床睡覺的時間，睡前可喝一杯熱牛奶以助放松，聽舒緩音樂，避免進行會令人興奮或精神緊張的活動。早上則需按時起床，不可賴床。還應適度進行體育鍛煉，尤其是晚餐后散步，這有助于食物消化和機體新陳代謝，使機體稍感疲倦從而利于晚上睡眠。

2.藥物輔助：必要時可配合一些促進睡眠的藥物。若情況實在不佳，可服用褪黑素調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，或使用阿戈美拉汀等褪黑素受體調(diào)節(jié)劑，也可直接使用安眠藥來糾正晝夜節(jié)律。

二、疾病導致：臨床上一些病人，特別是老年人，因心肺功能不全，夜間出現(xiàn)心肺癥狀而難以入睡，對于這種情況要積極治療基礎疾病。

總之，當出現(xiàn)晚上睡不著早上起不來的情況時，要先判斷是生物鐘紊亂還是疾病引起，然后根據(jù)具體情況采取相應的措施來改善睡眠狀況。