含雄性激素高的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、含鋅食物、含精氨酸的食物以及韭菜、核桃等，這些食物對(duì)男性生殖系統(tǒng)有一定益處，但雄性激素過(guò)高或過(guò)低都可能影響健康，如有異常應(yīng)就醫(yī)治療，特殊人群需避免食用。

1.動(dòng)物內(nèi)臟：這類(lèi)食物中含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。

2.含鋅食物：鋅是人體不可缺少的微量元素，它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。

3.含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必需成分，常吃富含精氨酸的食物有助于補(bǔ)腎益精。

4.其他食物：如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿、狗肉、羊肉等。

需要注意的是，雄性激素過(guò)高或過(guò)低都可能對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。如果雄性激素水平異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，對(duì)于一些特殊人群，如兒童、青少年、患有某些疾病的人群等，應(yīng)避免攝入過(guò)多含雄性激素的食物，以免影響身體健康。