酸棗仁可治療失眠，如煮粥、泡茶、磨粉沖服，但需注意其收斂作用及適用人群。

酸棗仁可以養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神、斂汗、生津，常用于虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)、體虛多汗、津傷口渴等。以下是一些使用酸棗仁治療失眠的方法：

煮粥：將炒酸棗仁30克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米100克洗凈放入藥液中煮粥，加少量紅糖調(diào)味，可用于治療失眠。

泡茶：將酸棗仁搗碎，每次取3-5克，加適量白糖，用沸水沖泡5分鐘后飲用，可起到鎮(zhèn)靜、催眠的作用。

磨粉沖服：將酸棗仁炒熟后研成粉末，每晚睡前取10克用開(kāi)水沖服，可有效改善失眠癥狀。

需要注意的是，酸棗仁治療失眠的效果因人而異，且其具有一定的收斂作用，便秘患者及孕婦不宜食用。此外，失眠的原因較為復(fù)雜，酸棗仁只能起到輔助治療的作用，嚴(yán)重失眠患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。