晚上總失眠是什么原因問
晚上總失眠是什么原因
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孫曉江主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 向他提問
晚上經(jīng)常失眠可能由環(huán)境影響、焦慮癥、心律失常等因素所致。
一、環(huán)境影響
若患者長期處于聲音嘈雜、光線過亮、溫度不適(過冷或過熱)等不良環(huán)境中睡覺,這些環(huán)境因素都可能對睡眠狀態(tài)產(chǎn)生干擾,從而導致難以入睡、頻繁失眠。
二、焦慮癥
長期面臨較大精神壓力、曾經(jīng)受過外傷、患有抑郁癥等情況都有可能引發(fā)焦慮癥。焦慮癥患者通常會表現(xiàn)出過度的擔心、恐懼、心煩意亂,同時伴有睡眠障礙等現(xiàn)象。
三、心律失常
心律失常往往與過度運動、情緒激動、心血管疾病等有關(guān)。患者多數(shù)會出現(xiàn)心悸乏力、視力模糊、頭暈腦脹以及睡眠障礙等情況,進而出現(xiàn)晚上失眠的狀況。
此外,若患有高血壓、慢性胃腸炎等全身性疾病,也可能引發(fā)失眠。因此,建議及時就醫(yī),明確原因并進行針對性治療。
總之,當出現(xiàn)晚上經(jīng)常失眠的情況時,要考慮到多種可能的原因,需及時查找并處理。
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